【六十二】人一切镜就换脸，房间也跟着跑？别再写保持一致，先把她做成能反复调用的资产

一切镜就换人，通常不是模型突然变笨。是你让每一镜都重新猜：她正脸什么样、侧脸什么样、衣服背面有没有口袋、柜台左边是什么。模型最省事的办法，就是每张图都当第一次见这个人。

你习惯这么干：

出一张好看的人 → 直接拿去切镜头 → 补「同一个女孩、保持人物一致、场景不要变」→ 第二镜侧脸漂 → 第三镜衣服换了 → 第四镜门跑到另一边

模型收到的不是图纸，是四个评分标签。 你觉得自己在催它认人。它觉得你在说「把这张图再猜一遍」。

口诀：提示词负责这一镜要干什么。资产负责她是谁、房间长什么样、东西是哪一件。没有说明书，「保持一致」四个字就是空的。

【六十】练过别垫整张脸。【十八】练过垫图只准管一件事。【三十七】练过颜色别写进句子里许愿。【五十五】练过别往视频框里塞八百字。【六十一】练过先给观众发座位。 这一节接在后面：脸会捏了，镜头也会写了，连起来还是换人换房间，是因为你没有把她做成能反复调用的资产。

学完你会做到三件事：

1. 不再靠「同一个女孩」四个字碰运气
2. 同一个人、同一间店，能换装、换表情、换镜头，还是她
3. 进视频框之前，每张参考图都写清自己只准管什么

案例只用一个人、一个地方。

人是镇中学对面「速印通」的夜班店员，二十六岁，细框眼镜，低马尾，深灰套头衫，黑色围裙。店是窄开间：左复印机，右纸架，中间浅木色前台，台上有一只红色订书机。冷白灯管。门外是黑的。先把她和这间店做成图纸，再让她去干活。

生成时请带着一张「人很清楚、店很全、像招聘海报」的图开工。没有对照，这八步会重新变成背名词。

---

开场：你写的是任务，它手里没有图纸

试一下这句：

通宵打印店一个店员在赶材料，同一个女孩，保持人物一致，场景不要变，电影感，超写实

出来的十有八九是：第一张她还在，第二张眼镜换了框，第三张围裙变成马甲，第四张复印机跑到右边。每张单独看都清楚。连起来像五个店同时在招人。

因为你只交付了六个标签：夜里、打印店、店员、同一个、一致、电影。 没交付模型真正要的东西：正脸和侧脸、衣服正反面、店里怎么走、那只订书机是哪一只、灯往哪压。

人脑可以靠「就是她」脑补一整晚。AI 不会。它听不懂认人，只听得懂能对照的图纸。

换个生活实验。你请一个从没来过的代班，只给她一张自拍，说「按这个人顶班，店不要变」。她进门当然会认错货架、拿错订书机。不是代班不认真，是你没给说明书。

AI 也是这个代班。 提示词是今晚的任务单。资产是她上岗前必须看完的图纸。

下面八步，用同一间店、同一个人跑完。每一步都按同一套节奏：先懂原理，再看普通提示词怎么翻车，再抄能用的写法。

---

技巧一：先别催它认人，先承认一张图撑不起整晚

为什么「同一个女孩」写得越满，后面越换人

怕变脸，就写禁止变脸。怕房间跑，就写场景锁定。模型很听话：这一张更精致。你要的连续性没有来，单张评分倒先来了。

一张图只能告诉它：这个人在这个角度、这束光下大概长什么样。后脑勺、围裙背面、侧脸时眼镜怎么压住太阳穴，它都看不见。所以你写「同一个女孩」，它只能再猜一个「挺像店员的女人」。猜一次就漂一次。

真正有效的，不是把禁止项写得更长，而是把角色和房间拆成可控资产：

你要准备的	模型真正拿去对照的	不准备会怎样
人物资产	正脸、侧脸、身体比例、服装结构	一切侧、一切背就换人
妆造资产	同一张脸的不同衣服	换一件外套就像换了一个人
表情动作资产	她笑、皱眉、干活时脸和身子怎么变	一表演就网红化，一动手就散架
场景资产	这间店的多角度和平面布局	门左右互换，货架自己搬家
道具资产	会反复出现、会被拿起来的那几件	每镜一只不同的订书机
色板资产	谁是主色、谁只许点一下	这一镜冷白，下一镜变暖黄

提示词负责下达任务。资产负责提供依据。没有依据，提示词再漂亮也是凭空想象。

普通提示词 vs 技巧提示词

普通提示词：

通宵打印店女店员，同一个角色，人物一致，场景统一，电影感，高质量

AI 通常会怎么做？每一张都重新发明一个好看的店员。你把「同一个角色」删掉，图几乎还是同一批漂法。

技巧提示词：

变化在哪？评分词拿掉了；任务从「做片子」改成「先做图纸」；人和店写成可检查的身份。

新手练习：先用开场那句连出四张，并排放。一致两个字在，图纸通常是空的。

---

技巧二：人物资产不是一张定妆照，是让它看清这个人的结构

为什么第一张很好看，第二张就开始猜侧脸

货架上的纸少一摞，观众未必发现。眼镜框一换、下巴一尖，一眼就换人了。

很多人以为「有一张角色图就够了」。那张图只是母图：把这个人钉住，让后面所有图纸从她身上长出来。它不是成片，更不是封面。

【六十】练过别拿完整人脸去复印。脸没钉死，四视图只会把一张漂的脸复制成四张。

母图四件事：脸清楚；头和发型外圈明确；衣服有识别点（黑围裙比「普通女装」好认）；背景别花，浅灰影棚就够。母图要信息，不要情绪。

写法一：横版四视图，适合先建档

左边一张精细正脸，右边全身三视图：正面、侧面、背面。A 字站，手离开身体，衣服轮廓才能看清。

普通提示词：

这个店员的三视图，白底，人物一致，超清

AI 通常会怎么做？四张小全身挤在一起，脸看不清；或者背面换了一件衣服。

技巧提示词：

优点：结构标准，左边锁五官，右边锁身材和服装。入门够用。

两个缺点要提前知道：

• 没有侧脸大图。 镜头一转到半侧脸，它还会自己补骨头。
• 纯正侧全身在视频里不常用。 占了版面，却不一定真被对照。

当成基础版资料页。不是最优解。

写法二：上方双头像，下方放大衣服，更适合做视频

上三分之一：正脸特写 + 侧脸特写。 下三分之二：左是裁掉头的正面服装放大图，右是完整背面全身。

正脸上方已经有了。下方若再放一张普通正面全身，信息重复。把头裁掉，版面给围裙、袖口、鞋子。侧脸大图补上第一套缺的那块。背面负责后脑勺和腰带。

技巧提示词：

对照看：如果左下图还留着脑袋，把「头部必须裁出画面」写到最前。

两套怎么选

你现在要干什么	用哪套
先建档，快速有一份资料页	横版四视图
后面要做近景、侧脸、转头	上方双头像 + 下方服装

新手练习：同一张母图，两套各出一张。看半侧脸近景时，哪张更能把眼镜框留住。答案通常是第二套。

---

技巧三：妆造资产不是重新做一个人，是给同一个人换衣服

店里值班是围裙，出门收纸是冲锋衣。衣服可以换，人不能换。

很多人一写「换一套外套」，模型会把脸、发型、身材一起重抽。因为它把衣服理解成了新角色。

妆造的核心：在已经钉死的人身上扩服装。每一套再做成四视图。需要哪场戏，就调哪一套。

三步，不要跳：

1. 先出全身图。 白底或灰底，站姿标准。

2. 只换衣服，不换人。 全身图当图 1，服装当图 2。

3. 换好的每一套，都按技巧二再做一张四视图。

今晚两套就够：店内围裙；出门冲锋衣。两套就是两张四视图，不是一张「万能全身」。

普通提示词：

同一个店员换两套衣服，人物一致，时尚，全身

AI 通常会怎么做？两套衣服两张脸。冲锋衣那张还会把眼镜摘掉。

新手练习：围裙全身换成冲锋衣，并排放。只看三件事：眼镜还在不在、马尾还在不在、下巴有没有变尖。有一项变了，就还是新角色。

---

技巧四：表情和动作也要先做成图，不然一表演就换人

静态还像她，一到视频，笑变成甜妹，伸手拿订书机变成广播体操。不是模型不会演，是你没告诉它：这个人笑起来嘴角只抬一点，着急时只是把眼镜往上推。

• 表情资产： 换情绪时，还是这张脸
• 动作资产： 干活时，身体怎么连续经过

1. 表情资产：先让情绪不变脸

表情不是越多越好，是要和今晚的事有关。这场用得上的：自然、专注、克制赔笑、着急、困、强装镇定。不需要夸张大笑、嘟嘴、漫画怒吼。

普通提示词：

这个女生的各种表情，丰富，生动，九宫格

AI 通常会怎么做？九张网红脸。有一张还摘了眼镜。

技巧提示词：

生活流留自然、疑惑、疲惫。赶工留专注、着急、强装镇定。用不上的表情硬塞进去，会把这个人教坏。

2. 动作资产：先让对话模型拆步骤，再生成图鉴

不要直接写「她在店里忙碌、动作流畅」。出来的动作通常很散：这一格在笑，下一格在跑。

先把今晚要发生的事交给豆包或 ChatGPT，让它拆成十六个能看见的瞬间，再拿去出图。

拆完再出图。重点不是格子多，是每一格能接到下一格：进门 → 对单 → 复印 → 装订。中间不要插入「帅气回头」。

找东西、收摊、等人，都可以这么拆。 动作资产不是招式库。是把一个正在发生的过程，先变成能看见的十六步。

新手练习：先看拆出来的十六个名字。有「英气十足」「华丽转身」，直接删，让它重拆成手能做的事。

---

技巧五：场景资产不要只给一张好看的店，要让它知道这间店怎么走

一张店的大图很好看。一开始切镜头，门就可能左右互换，货架把路堵住。不是场景词不够细，是空间没有被建成资产。

稳的做法：九宫格空场景。前八张不同角度，最后一张平面布局。先不要进人。

1. 进门广角
2. 店内反打看门
3. 复印机区
4. 纸架区
5. 前台正面
6. 角落看灯管
7. 俯视台面
8. 订书机近景
9. 平面图：门、前台、复印机、纸架、通道

普通提示词：

通宵打印店，真实，细节丰富，电影感室内

AI 通常会怎么做？一张好看的店。一切镜，布局就重抽。

技巧提示词分四步，不要合成一句。

1. 先用白话说清这是什么店。

2. 把需求和九宫格模板一起交给对话模型，让它整理出生图词。 你负责说店，它负责按格子填。

3. 检查输出。 看见「电影感、人在工作」，划掉。看见人物，整段作废。

4. 拿去出图。 先看第九张平面图能不能看懂：门在哪，人从哪走到复印机。看不懂，九宫格就是九张壁纸。

新手练习：先出空店，不要急着把人放进去。空店走不通，人一放进去只会更乱。

---

技巧六：会反复出现的东西，不要让它每镜重新发明一次

背景里闪一下的纸箱，可以不单独做。会被拿起、放下、在好几镜里出现的，就不能只靠一句「红色订书机」。模型每次都会重猜，于是这一镜扁嘴，下一镜粉色。

先问一句：它在片子里有没有工作？ 有，做成资产。没有，别占名额。今晚真正有工作的，就是那只红色订书机。

实体道具：三视图

正面、侧面、背面，必要时加局部特写。白底。不要手持，不要桌面场景。目的不是出片，是把结构交代清楚。

普通提示词：

红色订书机，超清，产品图，高级质感

AI 通常会怎么做？一张广告静物。侧面和背面没有，后面手持时对不上。

技巧提示词：

找一张真实照片当参考也可以。记住【十八】：这张参考只准管造型。

带过程的东西：放进十六宫格

复印机吐纸、塑封机压过，不是能拿在手里的物件，是一段过程。写成「有一张纸飞出来」，模型只会给你一张静止的纸。回到技巧四，用十六宫格拆步骤。

看得见、摸得着的，做三视图。带过程的，做图鉴。

新手练习：先只做红色订书机三视图。后面任何一镜需要它，都调用这一张。

---

技巧七：色板不是几块好看的颜色，是告诉它颜色怎么用

【三十七】练过：别把胶片词写进句子里许愿。这一节把那张色卡补完整。

蓝、黄、灰、白排一排，写「使用这个色板」，画面还是乱。模型不知道谁是主色，谁只能点在订书机上。

真正有用的色板有三层：颜色本身；它在画面里的职务；它出现在哪。没有后两层，点缀色会被刷成整面墙。

固定抽七个职务：

职务	在这间店里管什么
主色	墙、夜、整体底
辅助色	围裙、货架
暗部色	门外、画面边缘
高光色	灯管、纸面亮斑
肤色区	脸和手，不要广告粉
环境反射色	冷白灯打在灰墙上的偏色
点缀色	只给红色订书机，小面积

每个色只写三行：职务、HEX、用在哪。

两种做法，选你手头有的那种。

做法一：已有几张对味的夜班室内图。 便利店、打印店都行，同一类冷白灯。不要只丢一张。

做法二：还没有参考图，但已经知道今晚是什么事。

更稳：先用夜班室内图把方向锁在冷白，再让点缀色落到那只订书机上，而不是头发上。

普通提示词：

统一色调，冷白色，电影感配色，高级

AI 通常会怎么做？这一张偏青，下一张偏暖，订书机红成荧光。

出图时把色板图垫进去，写明：这张图只准管颜色，不管构图。

新手练习：同一句对单，一张不垫色板，一张垫。看灯管和围裙还在不在同一套冷白里。

---

技巧八：资产丢进去还不够，要写清每一张图只准管什么

图纸做全了，最容易犯的错是一股脑丢进视频模型，只写「参考这些图」。模型会把所有图当成同一张成品去平均。脸、店、色抢同一个权限。

关键是标注。每一张图进场时，写清自己的职务。这是【十八】那句「参考图只准管一件事」，用到视频上。

句式就一句：这张图是什么资产，本镜头用它管什么，不管什么。

其余资产按同一句式填。然后再写这一镜真正要发生的事。资产不负责编剧。

资产负责稳定。标注负责调用。提示词负责这一镜要干什么。 三件抢同一句话，模型只能平均。平均就是换人。

---

完整工作流：先做说明书，再让她去干活

1. 删掉同一个女孩、电影感、高质量。
2. 先做人物母图。 没有就回【六十】。
3. 把母图做成设定板。 做视频优先用正脸+侧脸+放大服装+背面全身。
4. 同一张脸扩展妆造。 每换一套衣服，再做一张四视图。
5. 按今晚的事做表情九宫格和动作十六宫格。
6. 先做空店九宫格，第九张必须是平面图。 人不准进场。
7. 只给有工作的道具做三视图。 带过程的放到十六宫格。
8. 抽出七个有职务的色。 垫进去时只准管颜色。
9. 进视频框前，给每张图写职务。 最后那句只写这一镜正在发生的事。

AI 视频真正的稳定，不是「保持一致」四个字写进去就有的。是模型第一眼知道自己在看谁、站在哪间店、手里是哪一只订书机。

---

新手最容易翻的五个坑

1. 先写保持一致，再补一张正脸。 正脸锁不住侧脸和背面。
2. 换装时把脸一起重抽。 妆造不是新角色。
3. 表情做得越多越好。 用不上的夸张表情，会把这个人教坏。
4. 场景只出一张好看的店。 没有平面图，门每一镜自己搬家。
5. 所有资产丢进同一个框，只写参考这些图。 图纸没有职务，就会互相抢权。

还换人的时候，先别换模型，也别再加「8k、极致一致」。回头看说明书有没有空着。

成片什么样	别急着加	先改
单张好看，连起来换脸	同一个女孩、人物一致	做正脸+侧脸设定板
一换衣服就换人	更详细的服装词	只换衣服，四视图按套做
一表演就不像她	更生动、更丰富	表情九宫格，只留今晚用得上的
一切镜房间就跑	场景锁定	空店九宫格，第九张画平面
图纸做全了视频还乱	把参考图强度拉满	给每张图写职务，提示词只写这一镜

你今晚只需记住四句：

评分词不要进场。先给模型一份说明书。一张图只准管一件事。人必须正在做一件具体的事。

先用开场那句连出四张对照。再只做人物设定板。再做空店九宫格。最后只做一件事：把红色订书机做成三视图，让它在每一镜里都是同一只。人和店还在那间窄店里，你就真的会做资产了。