手脚抽搐、走路像滑冰、脸和身体各演各的,通常不是模型抽风,是你把提示词写成了待办事项。
你习惯这么写:
她走进店,坐下,端起杯子,微笑看向窗外
你觉得这是一段戏。 AI 收到的是四张任务卡,还要求同一时间交卷。
于是人还没坐稳,手已经端到一半;腿在走,腰已经坐下。
口诀:一件事、一个发动机、一秒。 生成时选 5 秒。这三组提示词只够演完一个动作,拉长它就会重新变成待办事项。
一、动词太多:只留一个,其余写「怎么动 」
对模型来说,每一个动词都是一次「身体必须变成那样」。 塞三个动词,它就试图同时长出三种身体。
改法:只留一个主动词。剩下的改成这件事发生时,身体、衣服、地面看起来怎样。
场景:早高峰赶电梯。
❌ 别这么写:
一个男生跑向电梯,按关门键,侧身挤进去,把豆浆举过头顶,然后站稳
模型听到的是:跑 + 按 + 挤 + 举 + 站,五件事一起做。人会滑步、手脚各忙各的。
这五秒里真正占满画面的,只有一个动作:挤进去。 豆浆举高、鞋打滑、领带甩,都是挤的时候顺便发生的。
✅ 可直接跑:
检查:全文做事动词是不是只剩一个「挤」;豆浆、领带、鞋写的是「被挤带着怎么样」,不是另起一个动作。
二、身体像木偶:先定发动机 ,再写捎带的小动作
腿在走、头在转、腰像焊死,多半是你把两个动作写成了平级:
她一边推车一边回头喊
你听着很自然。模型听成两份同等重要的工作,上半身和下半身各演各的。
改法:先写谁带动全身(走、推、挤、端),再写头和手为什么跟着动。零件必须给发动机打工。
场景:奶奶推购物车过减速带,回头喊孙子。
❌ 别这么写:
奶奶推购物车走路,同时转身回头,同时挥手,同时大声喊孙子,动作丰富
✅ 可直接跑:
回头不是另一个任务,是过坎时分出来的一点注意力。手只挥半下,因为车还要稳住。
三、一写「然后」就穿帮:别写流程,写这一秒
你写「先掀开,然后热气冒出来,接着夹包子,最后笑」。 模型常把「然后」听成「也要有」,四步叠进同一帧:盖子掀到一半,嘴却已经在笑。
改法:不讲全过程。只停在最有劲、还没结束的那一秒。 「已经 / 正在 / 还没」比「然后 / 接着 / 最后」有用。
场景:早餐桌上掀开小笼包蒸笼。
❌ 别这么写:
他先掀开蒸笼盖,然后热气冒出来,接着夹起一个包子,最后咬一口露出满足的笑
✅ 可直接跑:
盖子掀起一半 = 正在发生;筷子还搁着 = 下一秒还没开始。 观众会自己补前后,你不用把故事写进提示词。
总结:写完提示词,过这三关
人物一抽,先别加词,按表查:
| 成片什么样 | 别急着加 | 先删什么 | 最后只留 |
|---|---|---|---|
| 手脚乱、滑步、几件事叠在一起 | 别再补动词 | 多余动词 | 一个主动词 + 身体/衣服/地面怎么被带动 |
| 上半身和下半身各演各的 | 别写「一边…一边…」 | 平级动作 | 先定发动机,头和手写成反应 |
| 半做完半没做、表情对不上手脚 | 别把流程写全 | 然后、接着、最后 | 已经 / 正在 / 还没,停在同一秒 |
再记三句:
- 待办事项是给人看的,不是给模型看的。
- 全身只能有一个发动机,头和手都是零件。
- 别交代全过程。停在正在发生的那一下。
你不需要一次写完整场戏。 你只需要让这一秒,站得住。



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